도박 빚 1억, 다시 일어선 나의 리얼 스토리

📋 목차

• 🎲 도박의 늪에 빠지기까지
• 💸 1억 빚, 현실이 되다
• 🕳 바닥을 찍고 깨달은 것들
• 🔁 인생을 바꾼 결심과 실천
• 📈 재기 과정과 경제 회복기
• 💬 나의 경험, 누군가에게 희망으로
• ❓ FAQ

도박으로 인해 인생의 가장 밑바닥까지 떨어졌던 기억, 아직도 생생해요. 아무 생각 없이 시작한 한 번의 베팅이 결국 1억 원의 빚으로 이어졌고, 모든 인간관계, 신뢰, 심지어 제 자신조차 잃어버렸죠.

 

하지만 포기하지 않았어요. 하루하루를 버티고, 다시 살아보자는 생각으로 행동하기 시작했어요. 이 글은 그런 제 인생의 리얼 스토리예요. 누군가에게 작은 희망이라도 되었으면 좋겠어요.

 

🎲 도박의 늪에 빠지기까지

도박은 어느 날 갑자기 제 삶에 들어온 게 아니었어요. 처음엔 친구들과 가볍게 시작한 스포츠 토토였어요. 단돈 몇 천 원으로도 수십만 원이 생기니 짜릿했죠. 그 작은 성공이 불씨가 됐고, 점점 베팅 금액은 커졌고 결과에 집착하게 되었어요.

 

처음 3개월은 마치 제가 천재인 것처럼 승률이 높았어요. 이기면 더 큰 돈을 걸었고, 지면 잃은 돈을 되찾겠다는 생각에 또 다시 베팅을 했죠. 결국 승률은 점점 낮아졌고, 어느새 수백만 원이 빠져나가더라고요.

 

그때부터였어요. 신용카드 현금 서비스, 고금리 대출까지 손을 대기 시작했어요. 주변 사람에게는 사업 준비한다고 둘러댔고, 점점 거짓말이 일상이 되었죠. 당시엔 '이 판만 이기면 갚을 수 있어'라는 망상이 모든 판단력을 마비시켰어요.

 

지금 돌이켜보면, 그 시절 제 삶은 '중독'이라는 말 외엔 설명이 안 돼요. 도박이 무섭다고 느껴지기보다, 멈출 수 없다는 게 더 무서웠어요. 돈도, 감정도, 인간관계도 다 무너져버리는 느낌이었어요.

 

📊 도박 시작 전과 후의 변화표

항목	도박 전	도박 후
월급 관리	철저하게 계획적	무계획, 도박에 탕진
감정 기복	안정적	극단적, 우울감 심화
인간관계	친밀하고 활발함	고립되고 거짓말 일상화

 

내가 생각했을 때 진짜 무서운 건 돈보다 사람을 잃는 거였어요. 가족, 친구, 심지어 스스로와의 신뢰까지요. 진짜 바닥은 통장 잔고가 아닌, 내 주변이 다 떠나는 순간이었어요.

 

💸 1억 빚, 현실이 되다

처음엔 백만 원 단위였던 빚이 천만 원, 그 다음엔 억 단위로 늘어났어요. 도박 중독자는 절대 멈출 수 없어요. '이번엔 다를 거야'라는 착각 속에 더 큰 돈을 걸고, 결국 이길 수 없다는 걸 뼈저리게 깨달았죠. 카드 대출, 소액 대출, 그리고 고리의 사채까지 손을 뻗었어요.

 

그렇게 빚은 순식간에 1억 원을 넘겼고, 저는 결국 회사도 그만두게 되었어요. 통장에 돈은 없는데 매일같이 독촉 전화가 쏟아졌고, 문자로 오는 법적 조치 경고에 하루하루가 지옥 같았어요. 이불 속에서 나갈 용기조차 없었고, 심지어 숨을 쉬는 것도 힘들었죠.

 

가족에게 들키지 않으려 거짓말도 많이 했어요. “요즘 좀 힘들다”, “사업에 투자했다”는 핑계로 현실을 외면했어요. 하지만 어느 날, 어머니가 제 독촉장을 발견했어요. 아무 말 없이 우시던 모습이 아직도 생생해요. 그 순간, 진짜 무너졌어요.

 

정말 죽고 싶다는 생각이 들더라고요. 빚을 못 갚겠다는 게 아니라, 제 자신이 너무 싫어서요. 수면제를 모아두고, 마지막 편지를 쓴 적도 있었어요. 그런데 이상하게 그날 밤엔 잠이 안 오더라고요. 죽고 싶은데 무섭고, 살아야 할 이유도 모르겠고… 그 모순 속에서 결국 다음 날 눈을 떴어요.

 

🕳 바닥을 찍고 깨달은 것들

그날 이후, 모든 걸 내려놓고 제 상황을 객관적으로 바라보려고 했어요. 가장 먼저 한 일은 핸드폰에 저장된 사채업체 번호를 전부 삭제한 거였어요. 두 번째는 솔직하게 가족에게 상황을 고백하고 도움을 요청하는 거였죠. 어머니는 다시는 거짓말하지 말라는 조건으로, 제 재기를 도와주셨어요.

 

정신과 상담도 병행했어요. 도박은 단순한 습관이 아니라 '중독 질환'이라는 걸 처음 알았어요. 상담을 통해 제 감정 기복, 자존감 문제, 승부욕 등이 왜 그렇게 작용했는지를 조금씩 이해하게 됐어요. 처음엔 매주 우는 게 일이었지만, 마음이 조금씩 가벼워졌어요.

 

그 와중에 중고 거래 알바부터 시작했어요. 집에 있는 안 쓰는 물건을 팔아보면서, 돈을 다시 다루는 연습을 했죠. 하루하루 작게 벌고, 작게 아끼는 삶이 오히려 평화롭다고 느껴졌어요. 작은 수입이었지만, ‘내 힘으로 만든 돈’이란 게 주는 기쁨이 엄청났어요.

 

가계부도 쓰기 시작했어요. 하루에 커피 하나라도 기록하고 분석했어요. ‘도박은 빠른 돈이지만, 삶은 느린 돈으로 유지된다’는 진리를 그때 알게 됐어요. 일상은 자잘한 습관이 쌓여서 바뀌는 거더라고요.

 

📋 중독 회복 단계표

회복 단계	핵심 활동	느낀 점
1단계: 인식	문제 자각 및 고백	죄책감, 해방감 동시에 느껴짐
2단계: 치료	상담 및 자조모임 참여	공감 받으며 회복 희망 생김
3단계: 실천	경제적 자립 시작	작은 성공이 자존감 회복

 

중요한 건 ‘오늘 하루’를 잘 보내는 거였어요. 저는 '내일'보다 '지금'에 집중하면서 살아야만 했어요. 하루하루를 잘 견뎌야만 긴 시간을 버틸 수 있으니까요. 그렇게 작은 걸음이 결국 큰 길이 된다는 걸 알게 됐어요.

 

🔁 인생을 바꾼 결심과 실천

변화는 마음이 아니라 행동에서 시작됐어요. 저는 매일 같은 시간에 일어나고, 오전에는 산책, 오후에는 무조건 일거리를 찾아 움직였어요. 중고물품 포장, 알바, 데이터 입력, 택배 상하차… 몸은 힘들었지만 돈보다 중요한 건 ‘나 자신을 다시 세우는 느낌’이었어요.

 

그렇게 몇 개월이 지나니 생활 리듬이 생겼고, 무엇보다 도박 생각이 머릿속에서 사라지기 시작했어요. 대신, 매일매일의 작은 목표가 생겼고 그 목표를 이루면 뿌듯함이 생겼어요. 다시 ‘살고 싶다’는 감정이 들었고, 제 존재가 무가치하지 않다고 느꼈어요.

 

돈도 돈이지만, 저는 ‘인생의 방향’을 다시 세우는 게 더 중요했어요. 그래서 늦은 나이지만 자격증 공부를 시작했어요. 컴퓨터 활용능력, 전산회계, SNS 마케팅 등 제가 돈 없이 할 수 있는 공부부터 하나씩 시작했어요. 공부하는 제 자신이 자랑스럽더라고요.

 

그 후 작은 마케팅 회사에 인턴으로 들어가게 됐고, 계약직을 거쳐 정규직이 됐어요. 월급은 많지 않았지만, 제 힘으로 번 돈이었고, 그 돈으로 빚을 조금씩 갚아나갔어요. 신용회복위원회도 도움을 줬고, 매달 성실하게 갚으니 결국은 해결되더라고요.

 

📈 재기 과정과 경제 회복기

빚을 다 갚는 데 총 4년이 걸렸어요. 중간에 포기하고 싶은 순간도 많았지만, '이미 바닥은 찍었으니까 올라가는 길밖에 없다'고 다짐했어요. 매달 가계부를 쓰면서 예산을 철저히 관리했고, 유튜브로 돈 관리 노하우도 꾸준히 배웠어요.

 

SNS를 통해 제 이야기를 나누기 시작했어요. 처음엔 부끄러웠지만, 의외로 많은 사람들이 공감해줬어요. 그중 어떤 분은 “당신 덕분에 저도 갚기 시작했어요”라고 말해주셨는데, 눈물이 나더라고요. 내 고통이 누군가에게 희망이 될 수 있다는 걸 처음 느꼈죠.

 

그 경험을 바탕으로 지금은 블로그와 커뮤니티에서 중독 회복 상담 멘토로도 활동하고 있어요. 돈은 아직도 많진 않지만, 하루하루가 너무 소중하고 감사해요. 이제 도박은 내 과거일 뿐, 나를 설명해주는 단어는 아니에요.

 

무엇보다 저는 지금, ‘나답게’ 살고 있다는 느낌을 받아요. 남들 눈치를 보지 않고, 작지만 의미 있는 삶을 살아가고 있다는 게 얼마나 행복한지 몰라요. 그리고 이 이야기가 누군가의 전환점이 될 수 있다면, 저는 그걸로 충분해요.

 

💬 나의 경험, 누군가에게 희망으로

혹시 지금 도박 때문에 힘든 시간을 보내고 있다면, 당신은 혼자가 아니에요. 그리고 벗어날 수 있어요. 너무 늦은 건 없어요. 당신의 인생은 당신의 것이고, 아직 살아갈 시간이 많이 남았어요.

 

저처럼 실패하고 무너졌던 사람도 다시 일어설 수 있어요. 가장 먼저 필요한 건 용기예요. 고백하는 용기, 도움을 요청하는 용기, 그리고 다시 걷겠다는 다짐. 그게 전부예요. 거기서부터 모든 게 시작돼요.

 

삶은 늘 두 번째 기회를 줘요. 중요한 건 그 기회를 알아보는 눈과 붙잡는 손이에요. 그리고 저도 여전히 매일 연습 중이에요. 흔들리기도 하고, 유혹도 많지만, ‘지금까지 잘 버텨온 나’를 믿어요. 당신도 분명히 해낼 수 있어요.

 

도박은 끝났어요. 하지만 삶은 아직 진행 중이에요. 당신도 다시 시작할 수 있어요. 진심으로 응원할게요. 🙏

 

❓ FAQ

Q1. 도박 중독은 스스로 끊을 수 있나요?

 

A1. 거의 불가능에 가까워요. 전문가 상담과 주변의 도움 없이는 반복될 가능성이 높아요.

 

Q2. 신용회복위원회 도움은 어떻게 받을 수 있나요?

 

A2. 가까운 상담센터에 방문하거나 온라인으로 신청해 재무 상태 분석을 통해 조정을 받을 수 있어요.

 

Q3. 도박 빚도 개인회생이나 파산 신청 가능한가요?

 

A3. 가능해요. 단, 반복적 중독은 재판부에서 감점 요소가 될 수 있으니 치료 의지를 입증하는 게 중요해요.

 

Q4. 가족에게 어떻게 고백해야 하나요?

 

A4. 솔직하게 말하고 책임질 자세를 보여주는 게 중요해요. 변명보다 진심이 먼저예요.

 

Q5. 갚기 시작하면 얼마나 걸리나요?

 

A5. 상황마다 다르지만, 꾸준히 갚는다면 3~5년 내 해결도 가능해요. 중요한 건 지속성이에요.

 

Q6. 다시는 도박하지 않으려면 어떻게 해야 하나요?

 

A6. 도박 유혹을 차단하고 일상 루틴을 철저히 관리하는 게 좋아요. 상담 병행도 꼭 필요해요.

 

Q7. 주변에 도박 중인 친구가 있어요. 도와줄 수 있을까요?

 

A7. 혼자 해결하려 하지 말고 전문기관에 연결해주는 게 가장 효과적이에요. 직접 돈을 빌려주는 건 금물이에요.

 

Q8. 중독에서 벗어나면 인생이 바뀌나요?

 

A8. 정말 바뀌어요. 감정, 인간관계, 재정까지 전부 회복 가능해요. 포기하지 않는 게 가장 중요해요.